脚上长茧子多因长期摩擦、挤压,如穿鞋不合适、走路姿势不当等。严重的茧子可能会引起疼痛,影响行走,必要时需就医。面对身体不适,切勿拖延,应立即就医并遵循医嘱,安全有效地恢复健康。
1.选择合适鞋袜:穿宽松、舒适、合脚的鞋子,避免挤压脚部。袜子要柔软透气,减少摩擦。
2.改善走路姿势:保持正确的走路姿势,减轻脚部受力不均。
3.温水泡脚:每天用温水泡脚15-20分钟,软化茧子。
4.修剪茧子:在泡软后,用磨脚石或修脚刀轻轻修剪,但要注意避免损伤周围皮肤。
5.使用药物:可在医生指导下使用水杨酸软膏、维A酸乳膏等,帮助去除茧子。
去除脚上的茧子需要长期坚持,注意脚部护理,如果茧子严重或出现感染等症状,应及时就医。
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