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焦虑症患者适宜吃哪些食物？
疾病：焦虑症提问于 2024-09-26 16:46 -
病情描述：
狭窄性腱鞘炎常发生在哪些部位？
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回答1
焦虑症患者的饮食需注意，宜吃蔬果等，忌辛辣刺激及含咖啡因食物，如 1.蔬菜；2.水果；3.菌类；4.部分主食；5.特定饮品。 1.蔬菜：如芹菜，富含营养，有助于稳定情绪。 2.水果：像火龙果、苹果，能补充维生素，带来好心情。 3.菌类：蘑菇等，可增强免疫力，有益健康。 4.主食：燕麦富含维生素 B，能缓解焦虑。 5.饮品：牛奶富含钙，可舒缓神经。 合理的饮食有助于焦虑症患者的康复，但饮食调整不能替代专业治疗。
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回答2
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