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小腿肚子肌肉拉伤伴淤血肿胀如何治疗
疾病：提问于 2024-09-19 11:57 -
病情描述：
小腿肚子肌肉拉伤，淤血肿胀，应该怎么治疗
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回答1
小腿肚子肌肉拉伤导致淤血肿胀，需要综合治疗，包括休息、冷敷、热敷、药物治疗和康复训练等。 1.休息：立即停止活动，避免受伤肌肉进一步损伤，卧床休息，抬高患肢，促进血液回流。 2.冷敷：在受伤后的 24 - 72 小时内，用冰袋或冷毛巾冷敷受伤部位，每次 15 - 20 分钟，每天数次，减轻肿胀和疼痛。 3.热敷：72 小时后，若肿胀有所缓解，可改为热敷，用热毛巾或热水袋敷在受伤处，每次 20 - 30 分钟，每天数次，促进血液循环和淤血吸收。 4.药物治疗：口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，缓解疼痛和炎症。也可外用活血化瘀的药物，如云南白药气雾剂、红花油等。但使用药物需遵医嘱。 5.康复训练：在疼痛缓解后，可进行适度的肌肉拉伸和力量训练，如踮脚尖、屈膝伸展等，增强肌肉力量和柔韧性。 小腿肚子肌肉拉伤淤血肿胀的恢复需要一定时间，患者应耐心治疗和康复，如有病情加重或长时间不愈，应及时就医。
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