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月经期间不宜食用哪些蔬果？
疾病：提问于 2024-12-01 14:30 -
病情描述：
月经期间不宜吃哪些水果、蔬菜？
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回答1
月经期间，有些水果和蔬菜不太适宜食用，如西瓜、山楂、苦瓜、柿子、冬瓜等。 1.西瓜：其性寒凉，在月经期间食用可能导致子宫受寒，引起经血不畅、痛经等症状。 2.山楂：具有较强的活血化瘀作用，月经期间食用可能会使经血量增多。 3.苦瓜：属于寒性食物，易使子宫受寒，影响经血正常排出。 4.柿子：其含有的鞣酸可能会与食物中的铁结合，影响铁的吸收，从而加重经期贫血。 5.冬瓜：性凉，可能会导致子宫收缩，引起下腹不适。 总之，在月经期间，女性的身体较为敏感，饮食上需要多加注意。尽量选择温热、平和的水果和蔬菜，以保持身体的舒适和健康。如果在经期食用了上述不太适宜的蔬果后出现身体不适，应及时就医。
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- 张东升 医师 心血管内科 广州市第一人民医院 (三级甲等) 擅长：临床各科的常见病多发病的诊断、治疗。
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