-
哪些运动有助于增强性功能
疾病：提问于 2024-09-19 11:27 -
病情描述：
做什么运动可以增强性功能
-
回答1
增强性功能可以通过多种运动来实现，如深蹲、提肛运动、游泳、慢跑、俯卧撑等。 1.深蹲：能锻炼下肢和臀部肌肉，促进血液循环，增强性器官的供血。 2.提肛运动：可增强盆底肌肉力量，改善勃起功能和控制射精的能力。 3.游泳：全身性的锻炼方式，提高心肺功能和身体耐力，对性功能有益。 4.慢跑：增强体质，减轻压力，有助于提升性能力。 5.俯卧撑：锻炼上肢、胸部和腹部肌肉，增强身体力量和耐力。 通过坚持进行这些运动，可以在一定程度上改善身体机能，从而对性功能起到积极的影响。但需要注意的是，运动要适量，避免过度疲劳。同时，如果存在性功能障碍，应及时就医，查明原因，进行针对性治疗。
-
- 张焕臣 主治医师 预防医学门诊部 盐城市亭湖区疾病预防控制中心 (其他) 擅长：妇女月经不调、痛经、宫颈疾病、肿瘤癌症、...
-
专家内容
-
预防流感的食疗方有哪些？
预防流感的食疗方可尝试以下几种：
1、大葱烧豆腐：把大葱切成小段，...
杨汉勤 主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
为什么没生孩子，乳房会流乳汁？
这种情况很可能患了“高催乳素血症”。催乳素是垂体前叶分泌的一种激素，具有促进乳汁分...
叶长生 主任医师 南方医科大学南方医院
-
甲亢可以用细针吸取治疗吗？
细针穿刺是一种检查方法，主要用于甲状腺结节的诊断，同时，，可以对甲状腺结节进行治疗...
邓爱民 副主任医师 中国人民解放军南部战区总医院
-
补碘每天应摄入多少量？
按照世界卫生组织推荐的补碘范围就是每天100-1000微克。每天盐的摄入量在中国的...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
碘缺乏有什么症状？
严格来说碘缺乏有什么症状要看在人的哪个阶段。从人体的发育来说，胚胎期到儿童、青少年...
冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
-
服用了抗甲状腺药物就可以治疗甲亢?男性甲亢患者会影响生育吗？
在甲亢治疗中，甲状腺功能的情况不是稳定不变的，所以应在医生的指导下，根据具体病情调...
王向宇 主任医师 暨南大学附属第一医院
名词解释
就医用药
就医推荐
男科 热门专题
