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锻炼过后次日肌肉酸痛是长肌肉的表现吗？
疾病：提问于 2013-12-02 12:58 -
病情描述：
锻炼过后次日肌肉酸痛是长肌肉的表现吗？
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回答1
不是的，肌肉酸痛是因为你运动过量了：(你没有进行科学的锻炼 你应该在长时间不运动后慢慢加大运动量，而且贵在坚持。如果在你运动后一个星期疼痛还没消失而且很痛的情况那么请你去看一下医生，因为可能是拉伤：(同时不会增加量的，只有科学运动，长期坚持，合理营养相结合才有可能增强体质和自身的爆发。 祝健康！
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