足跟痛是一种常见的症状,可能由多种原因引起,如足底筋膜炎、跟骨骨刺、跟腱炎、跟骨滑囊炎、足跟脂肪垫炎等。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗等。 1.足底筋膜炎:这是足跟痛最常见的原因之一。长时间站立、行走或跑步,以及扁平足等都可能导致。治疗可通过拉伸足底筋膜、使用足弓支撑垫,药物可选择非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 2.跟骨骨刺:骨刺刺激周围组织引发疼痛。治疗以缓解症状为主,可进行热敷、按摩,药物方面可考虑塞来昔布等。 3.跟腱炎:运动过度或不当易引发。需减少活动,局部冰敷,药物如美洛昔康有一定效果。 4.跟骨滑囊炎:多因摩擦、创伤所致。休息和避免刺激很重要,可服用依托考昔缓解疼痛。 5.足跟脂肪垫炎:通常与年龄增长、脂肪垫萎缩有关。选择舒适的鞋子,适当休息,药物如洛索洛芬钠可帮助减轻症状。 足跟痛患者应注意休息,避免过度劳累。若症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确病因,遵医嘱进行治疗。
生活中的自我护理能促进跟痛症的痊愈,应从几个方面着手:注意休息,避免过久行走或站立...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
跟痛症见于多种慢性疾病,是随着机体素质的下降、跟部长期慢性的劳损,以及持久站立、行...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
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注意休息,选择厚底鞋垫软一些的鞋子,最好后跟部有一定弧度以适应足跟的弧形; 足跟...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
得了跟痛症,早期应少承重,穿软底、软垫和有后跟的鞋。抬高足跟可使承重力线前移,减少...
史占军 主任医师 南方医科大学南方医院
跟痛症根据年龄、疼痛部位、压痛点、X线检查可以鉴别诊断,再结合疼痛性质就不难对其作...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院
中医理论认为跟痛症的辨证应从肾虚立论。若病久不愈,血脉滞涩,营卫不得贯通,或居湿地...
曾参军 副主任医师 南方医科大学第三附属医院