长痘痘,即痤疮,通常与内分泌失调、不良饮食、油性皮肤、毛囊堵塞及细菌感染等有关。若痘痘严重或持续不愈,应及时就医。当身体感到不适时,务必及时就医,听从医生的指示进行诊治,不宜自己随意用药。
1.注意清洁:每日用温水洁面,避免使用刺激性洁面产品。
2.调整饮食:少吃辛辣、油腻、甜食,多吃蔬菜水果。
3.规律作息:保证充足睡眠,避免熬夜。
4.药物治疗:可口服维胺酯胶囊、多西环素,外用维胺酯维E乳膏等,但需遵医嘱。
5.避免挤压:挤压痘痘可能导致感染扩散,留下疤痕。
6.调节心理:保持心情舒畅,减轻压力。
只要做好以上方面,有助于痘痘消肿。但每个人情况不同,必要时就医诊治。
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