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经常吃素食为什么还会便秘？
疾病：便秘提问于 2013-11-28 18:49 -
病情描述：
经常吃素食为什么还会便秘？
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回答1
我们常说便秘的原因主要是饮食因素，所以要注意多吃富含纤维素的蔬菜水果。但是长期吃素食，不仅没有缓解便秘，反而会导致便秘的加重。这是由于长期吃素食，肠道内会导致缺少脂肪的润滑，而引起肠道胃动力不足从而引发便秘。所以要注意营养均衡，荤素搭配，并且要适当运动，按摩腹部促进肠胃蠕动，才有助于排便。
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回答2
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