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如何缓解视力疲劳
疾病：视力提问于 2013-11-27 17:12 -
病情描述：
如何缓解视力疲劳
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回答1
视力疲劳较为常见，可能由用眼过度、缺乏营养、眼部疾病等引起。若症状严重或持续不缓解，应及时就医。当身体出现异常时，应赶紧就医，听从医生的指导进行诊治，不宜擅自用药。
1.注意用眼卫生：避免长时间盯着电子屏幕，每隔一段时间让眼睛休息。
2.改善用眼环境：保持室内光线适宜，避免在昏暗或强光环境下用眼。
3.补充营养：多吃富含维生素A、B族维生素的食物，如胡萝卜、动物肝脏等。
4.眼部按摩：轻柔按摩眼周，促进眼部血液循环。
5.药物治疗：可使用人工泪液，如玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液，能缓解眼部干涩。但用药应遵医嘱。
通过以上方法，有助于缓解视力疲劳，保护眼睛健康。-
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