-
皮肤暗淡无光的改善方法有哪些
疾病：提问于 2024-09-19 11:29 -
病情描述：
皮肤暗淡无光怎么办
-
回答1
皮肤暗淡无光可能由多种因素导致，如睡眠不足、营养不良、缺乏运动、皮肤缺水、内分泌失调等。 1.睡眠不足：长期睡眠不足会影响皮肤的新陈代谢和自我修复，导致皮肤暗沉。应保持每天 7 - 8 小时的充足睡眠，规律作息。 2.营养不良：缺乏维生素 C、E 等营养素会使皮肤失去光泽。多吃新鲜蔬果，如橙子、猕猴桃、菠菜等，以补充营养。 3.缺乏运动：血液循环不畅会影响皮肤的营养供应。适当进行有氧运动，如慢跑、游泳等，能促进血液循环。 4.皮肤缺水：水分不足会使皮肤干燥、无光泽。使用保湿护肤品，多喝水，保持皮肤水分。 5.内分泌失调：体内激素失衡可能引起皮肤问题。保持心情舒畅，必要时就医调理内分泌。 改善皮肤暗淡无光需要从生活的多个方面入手，养成良好的生活习惯。如果问题持续存在或加重，建议及时到正规医院皮肤科就诊。
-
单纯疱疹有什么不能吃的？
单纯疱疹患者应忌烟、酒、茶、咖啡、可乐等；忌葱、蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等刺激性食...
张华 主任医师 广州市中医医院
-
为什么会出现荨麻疹？有什么治疗原则？
荨麻疹是皮肤科里常见的疾病，发病率相当高。荨麻疹患者一般是急性发作，在躯干和四肢出...
温炬 主任医师 广东省第二人民医院
-
日常如何预防荨麻疹？
由于荨麻疹跟过敏因素有关，容易过敏的人平时应该注意尽量减少刺激性的物质接触，注意温...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
荨麻疹病人日常有什么注意事项？
对于患有荨麻疹的患者来说，一般需要吃些抗组胺药物控制过敏症状，尽量减少过敏原的接触...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
荨麻疹在中医上有什么分型？
荨麻疹在中医辨症方面一般可分为六个类型，风热型、风寒型、风湿型、脾胃型、血热型和血...
范瑞强 主任医师 广东省中医院
-
脱毛后皮肤会有什么样的反应？会不会红肿痒？
接受激光脱毛后，可能有些鸡皮样肿胀和微微发红，并有一种轻微的灼伤的痛感，这种反应在...
郭庆 主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院
