指甲上出现凸起的竖条纹可能由多种原因引起,如营养不良、过度劳累、指甲损伤、疾病影响、年龄增长等。 1.营养不良:身体缺乏维生素 A、B 族维生素、钙、铁等营养素时,指甲可能会出现竖条纹。可通过饮食补充,如多吃胡萝卜、菠菜、牛奶、鸡蛋、瘦肉等。 2.过度劳累:长期的精神压力大、睡眠不足,会影响身体的新陈代谢,导致指甲出现竖条纹。需要调整作息,保证充足睡眠,适当放松。 3.指甲损伤:频繁美甲、受到外力撞击等导致指甲受损,也会有竖条纹。应避免损伤指甲的行为,让指甲自然恢复。 4.疾病影响:患有扁平苔藓、类风湿关节炎等疾病时,可能影响指甲生长,出现竖条纹。需针对原发疾病进行治疗。 5.年龄增长:随着年龄的增加,指甲的生长速度变慢,质地改变,可能出现竖条纹,这属于正常生理现象。 总之,如果指甲上出现凸起的竖条纹,且伴有其他不适症状,如指甲变色、增厚、易碎等,应及时就医,查明原因,并采取相应的治疗措施。
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