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经常便秘是不是因为没有吃蔬菜的原因
疾病：便秘提问于 2013-11-26 11:22 -
病情描述：
经常便秘是不是因为没有吃蔬菜的原因
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回答1
您好，看了您所描述的问题，造成便秘的原因有很多，经常吃细粮，体内纤维素含量吸收过少也是一个很大的因素，平时要多吃蔬菜水果，吃一些粗粮，香蕉，玉米，芹菜，红薯等等，帮助肠道蠕动，刺激排便，另外，不要久坐，每餐饭后都散步，多喝水，可以喝蜂蜜水帮助润肠通便。希望能帮到您。
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回答2
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