扭伤后何时适合进行热敷？_即问即答

回答1
扭伤后是否能热敷，取决于扭伤的时间和严重程度。一般来说，在扭伤后的 24 小时内通常不建议热敷，24 小时后可视情况热敷。热敷有助于促进血液循环、缓解疼痛和肿胀，但也有一些注意事项。 1. 时间判断：扭伤初期，即 24 小时内，局部血管破裂出血，此时热敷会加重出血和肿胀。24 小时后，出血停止，热敷可促进淤血吸收和消肿。 2. 热敷作用：能扩张血管，增加局部血液循环，放松肌肉，减轻疼痛和紧张感。 3. 热敷方法：可用热毛巾、热水袋等，温度以 40 - 50 摄氏度为宜，每次 15 - 20 分钟，每天 3 - 4 次。 4. 注意事项：热敷时要避免温度过高烫伤皮肤，如有皮肤破损也不宜热敷。 5. 综合治疗：扭伤后，除了热敷，还应注意休息、抬高患肢、适当加压包扎等。总之，扭伤后的热敷要掌握好时机和方法，若扭伤严重或热敷后症状加重，应及时就医。
冯海峰 主治医师眼科 江苏靖江市太和医院 (一级甲等) 擅长：眼外伤、角膜疾病、前葡萄膜疾病、玻璃体视...
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