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髌骨骨折手术后怎样进行有效康复？
疾病：髌骨骨折提问于 2024-11-28 15:17 -
病情描述：
髌骨骨折手术后如何康复？
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回答1
髌骨骨折手术后的康复需要综合多种方法，包括关节活动训练、肌肉力量增强、物理治疗、饮食调整以及心理调适等。 1.关节活动训练：在医生指导下，逐步进行膝关节的屈伸活动，从较小的角度开始，逐渐增加活动范围。 2.肌肉力量增强：通过直腿抬高、股四头肌收缩等练习，增强腿部肌肉力量，为行走和日常活动提供支持。 3.物理治疗：如热敷、冷敷、电疗等，有助于缓解疼痛、减轻肿胀、促进血液循环。 4.饮食调整：多摄入富含蛋白质、钙、维生素等营养物质的食物，如瘦肉、奶制品、新鲜蔬果，促进骨折愈合。 5.心理调适：保持积极的心态，克服康复过程中的困难和挫折，增强康复的信心。 髌骨骨折手术后的康复是一个渐进的过程，需要患者耐心和坚持，遵循医生的建议，逐步恢复膝关节的功能，以回归正常生活。
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