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肠炎拉肚子吃哪些食物有助于恢复
疾病：肠炎提问于 2024-12-01 14:58 -
病情描述：
肠炎拉肚子吃什么好
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回答1
肠炎拉肚子时，饮食调整很重要。可以选择清淡易消化的食物，如白粥、藕粉、面条、蒸苹果、熟香蕉等。 1.白粥：白粥容易消化，能减轻肠胃负担，为身体提供能量。 2.藕粉：富含淀粉，营养丰富，且质地细腻，不会刺激肠道。 3.面条：柔软易消化，能提供一定的碳水化合物。 4.蒸苹果：苹果中的果胶有助于收敛止泻。 5.熟香蕉：富含钾元素，可补充因腹泻流失的电解质。 6.山药：健脾益胃，对肠道有一定的滋养作用。 7.酸奶：含有益生菌，有助于调节肠道菌群平衡。 总之，肠炎拉肚子期间的饮食要以清淡、易消化、营养均衡为原则。同时，要避免食用辛辣、油腻、生冷、刺激性食物。如果症状严重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。
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