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骨折手术后饮食怎样安排有助于恢复
疾病：骨折提问于 2024-11-28 15:14 -
病情描述：
骨折手术后吃什么好
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回答1
骨折手术后的饮食对于康复至关重要，应注重摄入富含蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维和水分的食物，如瘦肉、蛋类、蔬菜、水果、粗粮等。 1.蛋白质：能促进伤口愈合和肌肉修复。例如，瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等，富含优质蛋白质。 2.维生素 C：有助于胶原蛋白的合成，增强血管韧性。像橙子、草莓、猕猴桃等水果富含丰富的维生素 C。 3.维生素 D：可促进钙的吸收，强化骨骼。鱼肝油、蛋黄、乳制品是维生素 D 的良好来源。 4.钙：是骨骼的重要组成部分，多吃乳制品、豆制品、虾皮等能补充钙质。 5.膳食纤维：能预防便秘，保持肠道健康。粗粮、蔬菜等食物富含膳食纤维。 6.水分：充足的水分摄入有助于新陈代谢和废物排出。 总之，骨折手术后要保持饮食的均衡和多样化，为身体康复提供充足的营养支持，但也要注意适量，避免过度进食造成身体负担。
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