怀孕时间通常从末次月经的第一天开始计算。对于 10 月 18 日末次月经,到现在停经 4 天,大约怀孕 4 周多。怀孕周数的计算对于孕期保健和胎儿监测非常重要,包括产检安排、营养补充、注意事项等。 1.孕周计算:从末次月经第一天开始,每 7 天为 1 周。10 月 18 日到 11 月 22 日,约 35 天,即 5 周左右。 2.早期产检:建议在孕 6 - 8 周进行第一次 B 超检查,确认孕囊位置、胎芽和胎心情况。 3.营养需求:此时需补充叶酸,预防胎儿神经管畸形。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。 4.注意休息:避免劳累和剧烈运动,保证充足睡眠。 5.心理调整:保持良好心态,减少焦虑和紧张。 总之,怀孕早期要特别注意身体变化,按时产检,遵循医生建议,确保母婴健康。
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张秋实 主任医师 广东省第二人民医院
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张秋实 主任医师 广东省第二人民医院
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张秋实 主任医师 广东省第二人民医院
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庞战军 副主任医师 南方医科大学南方医院
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陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院
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陈小燕 主任医师 广州医科大学附属第一医院