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50 岁绝经后内分泌少影响性生活如何改善
疾病：性与性障碍提问于 2024-11-28 15:12 -
病情描述：
我是一个以年满50的中年妇女,在5年前就回经了,但这两年来由于内分泌较少,有点影响性生活的质量,同时夫妻关系也受到了影响,请问这种情况有办法改善吗?
●患者性别：女
●患者年龄：50
●详细病情及咨询目的：改善
●本次发病及持续的时间：两年
●目前一般情况：一般
●以往的诊断和治疗经过及效果：未服过任何药
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回答1
50 岁绝经后女性由于体内雌激素水平下降，可能导致阴道分泌物减少，从而影响性生活质量。改善这种情况可从补充雌激素、使用润滑剂、调整心理、加强锻炼、改善饮食等方面入手。 1. 补充雌激素：可在医生指导下使用戊酸雌二醇片、结合雌激素片等药物，有助于增加阴道分泌物。 2. 使用润滑剂：如医用凡士林、水溶性润滑剂等，能减轻性生活中的干涩和不适。 3. 调整心理：保持积极乐观的心态，减轻心理压力，避免焦虑和紧张情绪影响性生活。 4. 加强锻炼：适当进行有氧运动，如散步、瑜伽、游泳等，增强体质，促进血液循环。 5. 改善饮食：多吃富含维生素 E 和 B 族维生素的食物，如坚果、豆类、全麦食品等。 绝经后女性出现性生活质量下降是常见现象，不必过于担忧。通过上述方法，多数可以得到改善。但在采取任何措施之前，建议先咨询医生，以确保安全有效。
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