50岁绝经妇女内分泌少影响性生活如何改善

50岁绝经妇女内分泌少影响性生活如何改善 疾病：性与性障碍提问于 2024-09-22 09:38: 病情描述：

我是一个以年满50的中年妇女,在5年前就回经了,但这两年来由于内分泌较少,有点影响性生活的质量,同时夫妻关系也受到了影响,请问这种情况有办法改善吗?
●患者性别：女
●患者年龄：50
●详细病情及咨询目的：改善
●本次发病及持续的时间：两年
●目前一般情况：一般

●以往的诊断和治疗经过及效果：未服过任何药

回答1
50 岁绝经后妇女因内分泌减少影响性生活质量，可通过补充激素、改善生活方式、使用润滑剂、调整心理状态和适当锻炼来改善。 1.补充激素：在医生指导下，适当补充雌激素，如戊酸雌二醇、结合雌激素等，有助于缓解内分泌减少的症状。 2.改善生活方式：保持充足睡眠，均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬菜、水果。 3.使用润滑剂：如水性润滑剂，能减轻性生活中的干涩和不适。 4.调整心理状态：保持积极乐观的心态，减轻焦虑和压力。 5.适当锻炼：进行适量的有氧运动，如散步、瑜伽等，增强体质。绝经后内分泌减少影响性生活质量是较为常见的问题，通过综合调理，多数情况可以得到改善。但要注意，采取任何措施都应在医生的指导下进行。
苟凌云 副主任医师骨关节病科-整形-手外科 柳州市人民医院 (三级甲等) 擅长：各种人工关节置换手术
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