我肩膀疼已经有三月,年后特别严重,我的胳膊打转背部骨头就咯吱响的厉害。右肩膀耸一下肩膀的骨头就好像错了位或是骨头之间没有润滑油似的不好恢复。我已经做了七天的针灸,可是效果不明显,肩膀轻松了很多,但活动还是不自如,尤其是骨头咯吱响的厉害。我也拍了片,肩背没问题,劲锥有一点增生,医生说没事,很小。请问我要怎么办?有人说多做运动就会慢慢好的,是这样吗?我自己认为是受凉了,因为晚上看小孩子总是一个方向睡,右侧的肩膀总是在露着,刚开始捂一捂就好些,可是后来就不管用了。
女性肩膀疼三月余,针灸效果不明显,可能是肩周炎、肌肉劳损、肩袖损伤、颈椎病、受凉等原因导致。 1.肩周炎:肩部周围组织的炎症,可引起疼痛和活动受限。长期姿势不良、肩部受伤等可能诱发。治疗包括物理治疗、药物治疗,如布洛芬、双氯芬酸钠、美洛昔康等。 2.肌肉劳损:过度使用肩部肌肉,造成劳损。需注意休息,可进行热敷、按摩。 3.肩袖损伤:肩部肌腱损伤,多由外伤或慢性磨损引起。严重时可能需要手术修复。 4.颈椎病:颈椎增生可能压迫神经,导致肩部症状。可通过牵引、理疗等改善。 5.受凉:肩部长期受凉,影响血液循环。注意保暖,适当活动肩部。 总之,肩膀疼的原因多样。如果症状持续不缓解,建议到正规医院进一步检查,如磁共振等,明确病因后进行针对性治疗。同时,要注意肩部的保暖和休息,避免过度劳累。
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