导致瘀血的因素较多,如外伤、气滞、寒凝、血热、气虚等。 1.外伤:外力撞击、跌打损伤等,使局部脉络破损,血溢脉外,形成瘀血。比如常见的扭伤、撞伤。 2.气滞:气的运行不畅,无力推动血液运行,导致血液停滞形成瘀血。情绪抑郁、恼怒等都可能引起气滞。 3.寒凝:寒邪侵袭,使血液凝滞不畅。像长期处于寒冷环境或食用过多生冷食物。 4.血热:热邪迫血妄行,血液溢出脉外,又或热邪煎熬血液,使血液浓缩、黏稠,运行不畅而形成瘀血。 5.气虚:气对血液的推动无力,血行迟缓,也会形成瘀血。常见于久病、年老体弱之人。 总之,瘀血的形成原因较为复杂。日常生活中要注意避免外伤,保持心情舒畅,注意保暖,预防瘀血的产生。若出现瘀血相关症状,应及时就医,明确病因,进行针对性治疗。