当归粉虽有诸多益处,但并非人人适用。肠胃虚弱者、孕妇、过敏者、感冒发热者、出血倾向者不宜食用。常吃当归粉一般不会导致发胖。服用时间可根据个人情况,空腹或饭后均可。 1.肠胃虚弱者:当归粉性温,肠胃虚弱者食用可能加重肠胃负担,引起消化不良、腹胀、腹泻等症状。 2.孕妇:当归具有活血作用,孕妇食用可能导致流产或早产。 3.过敏者:部分人对当归过敏,食用后可能出现皮肤瘙痒、红肿、呼吸困难等过敏反应。 4.感冒发热者:当归性温,感冒发热时食用可能会加重病情,影响身体恢复。 5.出血倾向者:如患有血小板减少性紫癜、血友病等疾病,食用当归粉可能加重出血症状。 6.关于发胖:当归粉主要成分是当归,本身不含高热量、高脂肪成分,正常食用一般不会导致发胖。 7.服用时间:空腹服用可能吸收较好,但肠胃不适者宜饭后服用,以减少对肠胃的刺激。 总之,食用当归粉前应充分了解自身状况,如有疑虑,可咨询医生。
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