得了脚气后,给鞋子消毒很重要,可通过暴晒、喷洒消毒剂、使用干燥剂、高温消毒、臭氧消毒等方法。 1.暴晒:将鞋子放在阳光下暴晒,利用紫外线杀灭真菌。阳光充足时,每天暴晒 2 - 3 小时。 2.喷洒消毒剂:选择含氯消毒剂或碘伏,均匀喷洒在鞋子内部,静置一段时间后通风。 3.使用干燥剂:在鞋子内放置干燥剂,吸收潮气,创造不利于真菌生长的环境。 4.高温消毒:用热水浸泡或使用蒸汽消毒器,温度在 60℃以上,持续 30 分钟。 5.臭氧消毒:使用专门的臭氧消毒设备,对鞋子进行全面消毒。 总之,多种消毒方法结合使用,能更有效地消灭鞋子中的真菌,预防脚气复发。同时,要注意保持脚部清洁干燥,勤换鞋袜。
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范瑞强 主任医师 广东省中医院
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