但你描述的这些状态,其实就是属于亚健康的状态,你要是想调整的话,应该是跟中医的角度下手,比如说这种脸色黯淡无光的情况,应该是跟脾胃虚弱有关系,所以治疗上应该是选择用一些健脾利湿的药物配合一些补肾的药物来治疗。平时注意,改变自己的生活习惯,不要让自己再有熬夜的情况
根据你的描述可能是经常熬夜,情绪不稳定造成的,建议你用冷热毛巾贴敷眼睛促进血液循环,还有就是平时多注意休息,不要过于劳累了,适当锻炼身体,希望可以帮助到你。
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王进胜 副主任医师 武警广东总队医院
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