颈椎经常酸痛可能由不良姿势、颈部肌肉劳损、颈椎退变、颈椎间盘突出、颈部外伤等引起。 1.不良姿势:长时间低头看手机、电脑,或坐姿不正确,会使颈椎肌肉持续紧张,导致酸痛。 2.颈部肌肉劳损:过度使用颈部肌肉,如长期伏案工作、频繁仰头或转头,易造成肌肉劳损。 3.颈椎退变:随着年龄增长,颈椎骨质增生、椎间关节退变等,可引发酸痛。 4.颈椎间盘突出:椎间盘突出压迫神经,产生疼痛和酸痛感。 5.颈部外伤:颈部受到外力撞击或扭伤,可能损伤肌肉、韧带等,引起酸痛。 总之,颈椎经常酸痛的原因多样。如果酸痛持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,明确病因,并采取相应的治疗措施。平时要注意保持良好的姿势,适当活动颈部,预防颈椎疾病。
颈椎病并非只有一种,病因不同,治疗的方法也各有差异,不是单靠推拿按摩就能解决所有问...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
颈椎病的临床表现多种多样,早期仅表现为颈项部肌肉的僵硬不适感,或较以往出现频繁的落...
常燕群 主任医师 广东省妇幼保健院
老年人颈椎曲度变直或反曲,是一种慢性蜕变的结果,已经变直或者反曲的颈椎在后伸活动时...
林定坤 主任医师 广东省中医院
年轻人尤其应注意自己的睡眠环境及睡眠姿势。
危险因素一:工作劳累过...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
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首先要有合理的劳动姿势与良好的生活习惯,比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
预防颈椎病,可多吃强筋壮骨的食物,包括动物筋类、淮山药、豆类、白木耳、菜心、杞子、...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院