扭动脖子有响声不一定是颈椎病,可能是生理原因,也可能与颈部肌肉劳损、颈椎小关节紊乱、颈椎间盘退变、颈部韧带钙化等有关。 1.生理原因:正常情况下,颈部关节活动时关节面、软骨、韧带、滑膜等组织摩擦或碰撞可能产生响声,无其他不适。 2.颈部肌肉劳损:长期低头或保持不良姿势,颈部肌肉紧张、疲劳,活动时可能有响声,并伴有颈部酸痛。 3.颈椎小关节紊乱:颈椎小关节位置异常,活动时关节摩擦可产生响声,常伴颈部活动受限。 4.颈椎间盘退变:颈椎间盘老化、脱水,纤维环破裂,髓核突出,活动时可能出现响声,还可能有上肢麻木、疼痛。 5.颈部韧带钙化:颈部韧带长期慢性损伤,出现钙化,活动时产生响声,颈部僵硬感明显。 总之,扭动脖子有响声不一定意味着患有颈椎病,但如果伴有疼痛、麻木、活动受限等症状,应及时就医,通过 X 线、CT、磁共振等检查明确原因,并在医生指导下进行治疗。
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首先要有合理的劳动姿势与良好的生活习惯,比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生...
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