糖尿病患者出现头晕、视力差的情况,在住院前可从饮食、运动、血糖监测、作息和心理等方面进行调理。 1.饮食:控制总热量,均衡营养。减少高糖、高脂肪、高盐食物的摄入,增加蔬菜、全谷物、优质蛋白的比例。 2.运动:选择适合自己的有氧运动,如散步、慢跑、游泳等,每周至少 150 分钟,有助于控制血糖。 3.血糖监测:规律测量血糖,包括空腹血糖和餐后血糖,了解血糖波动情况。 4.作息:保证充足的睡眠,每天 7 - 8 小时,避免熬夜,规律作息有助于稳定内分泌。 5.心理:保持乐观的心态,避免焦虑、紧张等不良情绪,可通过听音乐、与家人交流等方式缓解压力。 6.药物治疗:遵医嘱按时服用降糖药物,如二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等。 总之,糖尿病患者在住院前做好综合调理,有助于控制病情,为后续的治疗打下良好基础。但需注意,个体情况不同,调理方式应因人而异,如有不适,及时就医。
小孩近视是否需要戴眼镜,是与他自身有关。无论是否佩戴眼镜,近视度数是客观存在的。家...
林小铭 主任医师 中山大学中山眼科中心
一般来说,复诊的时候医生会根据治疗情况进行调整,弱视眼视力有变时,应及时更换压抑膜...
林小铭 主任医师 中山大学中山眼科中心
长时间对着电脑工作,要有意识地不时眨眨眼,此外,最好把屏幕的位置调低一些,让眼睛形...
杨晓 副主任医师 中山大学中山眼科中心
孩子看电视时,家长应留意观看距离,建议距离保持在电视对角线长度的7倍以上。同时应敦...
林小铭 主任医师 中山大学中山眼科中心
可以看电视、看书,建议尽量用弱视眼看,并切忌过度用眼,建议用眼控制在30分钟内。
林小铭 主任医师 中山大学中山眼科中心
小孩的配镜治疗与成年人的不一样。小孩视力处于发育期,因此需要进行散瞳,经过医生综合...
林小铭 主任医师 中山大学中山眼科中心