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颈椎变形致不适，如何有效调理？
疾病：颈椎病提问于 2024-12-01 14:46 -
病情描述：
我这段时间感觉颈椎很不舒服，颈椎感觉很累，按摩按摩就轻松，医院说是颈椎变形，请问要如何调理？
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回答1
颈椎变形引起不适，可通过改善生活习惯、适度运动、物理治疗、药物治疗、中医调理等方式进行调理。 1.改善生活习惯：避免长时间低头，定时活动颈部，选择合适高度的枕头。 2.适度运动：进行如游泳、放风筝等仰头动作较多的运动，增强颈部肌肉力量。 3.物理治疗：热敷、牵引、超短波等，可缓解颈部肌肉紧张。 4.药物治疗：口服非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，减轻疼痛；服用肌肉松弛剂如氯唑沙宗，缓解肌肉痉挛。 5.中医调理：针灸、推拿按摩，能疏通经络、缓解不适。 颈椎变形的调理需要长期坚持，综合运用多种方法。同时，若症状加重，应及时就医，在医生指导下进行更有效的治疗。
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