做俯卧撑时胸口疼,可能是肌肉拉伤、胸膜炎、肋软骨炎、心肌缺血、气胸等原因所致。 1.肌肉拉伤:做俯卧撑时胸部肌肉过度伸展或收缩,可能导致肌肉纤维损伤,引起疼痛。通常休息、热敷和适当按摩可缓解。 2.胸膜炎:胸膜发生炎症,在运动时胸部受到牵拉,引发疼痛。需针对病因治疗,如抗感染等。 3.肋软骨炎:肋软骨的无菌性炎症,运动刺激可加重疼痛。可使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等。 4.心肌缺血:心脏供血不足,剧烈运动可能诱发胸口疼痛。需完善检查,明确病因,治疗包括改善心肌供血等。 5.气胸:肺泡破裂导致气体进入胸腔,运动时疼痛加剧。少量气胸可保守治疗,严重时需手术。 总之,做俯卧撑时胸口疼的原因多样,如果疼痛持续不缓解或加重,应及时就医,进行相关检查,明确病因,并采取相应的治疗措施。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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