积食是常见的消化问题,症状包括食欲不振、腹胀腹痛、口臭、恶心呕吐、便秘等。食疗方面,可通过调整饮食结构和选择合适的食物来缓解。 1. 食欲不振:积食时肠胃消化功能减弱,对食物的兴趣降低。 2. 腹胀腹痛:未消化的食物堆积在胃肠道,导致腹部胀满、疼痛。 3. 口臭:食物在胃内停留过久发酵,产生异味从口腔散发。 4. 恶心呕吐:胃内压力增加,可能引起恶心甚至呕吐。 5. 便秘:肠道蠕动减缓,粪便排出困难。 针对积食的食疗方法: 1. 山楂水:山楂有消食化积的作用,煮水饮用可促进消化。 2. 萝卜汤:萝卜能下气消食,煮汤有助于缓解积食症状。 3. 焦三仙汤:焦山楂、焦神曲、焦麦芽一起煮汤,可改善消化功能。 积食虽不是严重疾病,但也会给身体带来不适。日常要注意饮食规律和适量,避免暴饮暴食。如有积食症状且持续不缓解,建议及时就医。
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张华 主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
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张华 主任医师 广州市中医医院
桂圆肉有补心脾、益气血作用,是一种比较理想的中药,但鲜桂圆肉多食却易生湿热及引起口...
张华 主任医师 广州市中医医院
梨者利也,其性冷而又下行流利,对于实热之症确有疗效。但多食则易损脾胃,影响消化或成...
张华 主任医师 广州市中医医院