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颈椎硬应采取哪些有效治疗措施？
疾病：颈椎病提问于 2024-09-19 11:32 -
病情描述：
颈椎硬。要怎么治疗？
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回答1
颈椎硬可能由不良姿势、颈椎退变、颈部肌肉劳损、颈椎间盘突出、颈部外伤等引起。治疗方法包括改变生活习惯、物理治疗、药物治疗、中医治疗、手术治疗等。 1.不良姿势：长时间低头或仰头会使颈部肌肉紧张，导致颈椎硬。应注意保持正确的坐姿和站姿，定时活动颈部。 2.颈椎退变：随着年龄增长，颈椎结构发生变化。可通过补充钙质和维生素 D 来增强骨骼强度。 3.颈部肌肉劳损：过度劳累或运动不当易造成颈部肌肉劳损。可进行热敷、按摩以缓解症状。 4.颈椎间盘突出：椎间盘突出压迫神经，引起颈椎不适。需佩戴颈托，减轻颈部压力。 5.颈部外伤：如扭伤等。要及时休息，必要时使用颈围固定。 颈椎硬的治疗需要综合多种方法，患者应及时就医，明确病因，在医生的指导下选择合适的治疗方案。同时，要注意颈部的日常保养，预防病情加重。
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