脚踝处韧带损伤的治疗,需综合考虑损伤程度、症状表现等。常见治疗方法包括休息制动、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等。 1.休息制动:损伤后立即停止活动,避免加重损伤。用支具或绷带固定受伤的脚踝,限制关节活动。 2.物理治疗:如冷敷,在损伤后的 72 小时内,每次 15 - 20 分钟,每天数次,可减轻肿胀和疼痛。热敷则适用于 72 小时后,促进血液循环和恢复。 3.药物治疗:可口服非甾体抗炎药,如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等,缓解疼痛和炎症。也可外用云南白药气雾剂等。但药物使用需遵医嘱。 4.康复训练:在症状缓解后,进行脚踝的伸展、旋转等康复训练,增强韧带力量和关节稳定性。 5.手术治疗:对于严重的韧带撕裂或断裂,保守治疗无效时,需进行手术修复。 总之,脚踝韧带损伤的治疗要根据具体情况选择合适的方法。治疗期间应注意休息,避免过早负重和剧烈运动。如症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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