经常腰酸背痛可能由多种原因引起,如肌肉劳损、腰椎间盘突出、骨质疏松、强直性脊柱炎、肾结石等。 1.肌肉劳损:长时间保持不良姿势或过度劳累,导致腰部肌肉紧张、痉挛,产生酸痛。治疗方法包括休息、热敷、按摩、物理治疗等。 2.腰椎间盘突出:腰椎间盘退变,纤维环破裂,髓核突出压迫神经,引起腰部及下肢疼痛。治疗有卧床休息、牵引、药物治疗(如甲钴胺、双氯芬酸钠、腰痛宁胶囊),严重时需手术。 3.骨质疏松:骨量减少,骨骼脆性增加,易出现腰背部疼痛。治疗需补充钙剂(如碳酸钙)、维生素 D,使用抗骨质疏松药物(如阿仑膦酸钠)。 4.强直性脊柱炎:自身免疫性疾病,累及脊柱、骶髂关节等,表现为腰背疼痛、僵硬。治疗包括药物(如柳氮磺胺吡啶、来氟米特)、功能锻炼等。 5.肾结石:结石刺激肾盂或输尿管,可导致腰背部疼痛。小结石可通过多喝水、多运动排出,大结石可能需体外碎石或手术。 经常腰酸背痛的原因较多,如果症状持续不缓解或加重,应及时到正规医院就诊,查明原因,进行针对性治疗。
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