选择好用的颈椎腰部按摩器,要考虑按摩方式、适用部位、调节功能、材质质量、品牌信誉等。 1.按摩方式:常见的有揉捏式、脉冲式、振动式等。揉捏式模拟人手按摩,较为舒适;脉冲式通过微电流刺激肌肉,适合放松深层肌肉;振动式能带来较广泛的舒缓效果。 2.适用部位:有的按摩器仅适用于颈椎或腰部,有的则两者通用,应根据自身需求选择。 3.调节功能:如力度调节、模式切换等,能满足不同的按摩需求。 4.材质质量:优质的材质不仅舒适,还更耐用,如亲肤的面料、坚固的外壳。 5.品牌信誉:知名品牌通常在质量和售后方面更有保障。 综合考虑以上因素,再结合自身的身体状况和预算,就能选到适合自己的颈椎腰部按摩器。
颈椎病并非只有一种,病因不同,治疗的方法也各有差异,不是单靠推拿按摩就能解决所有问...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
颈椎病的临床表现多种多样,早期仅表现为颈项部肌肉的僵硬不适感,或较以往出现频繁的落...
常燕群 主任医师 广东省妇幼保健院
老年人颈椎曲度变直或反曲,是一种慢性蜕变的结果,已经变直或者反曲的颈椎在后伸活动时...
林定坤 主任医师 广东省中医院
年轻人尤其应注意自己的睡眠环境及睡眠姿势。
危险因素一:工作劳累过...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
"
首先要有合理的劳动姿势与良好的生活习惯,比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
预防颈椎病,可多吃强筋壮骨的食物,包括动物筋类、淮山药、豆类、白木耳、菜心、杞子、...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院