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如何预防便秘？
疾病：便秘提问于 2013-11-08 08:15 -
病情描述：
如何预防便秘？
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回答1
患者您好，预防便秘应做到多吃富含纤维素高的水果蔬菜，如苹果、香蕉、梨、蕨菜、菜花、芹菜、菠菜、南瓜、地瓜、山药等等，忌烟酒和肥腻及辛辣刺激性食物。多喝水。生活作息规律，参加体育锻炼，增强体质，养成定时排便的习惯。祝你健康，希望回答能对你有帮助。
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- 谢文瑞 主任医师 消化内科 广东药科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：从事消化内科工作10余年，擅长消化系统疾...
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回答2
建议多喝水，多吃香蕉和酸奶，避免食用辛辣刺激或油炸食物，养成好的习惯，定时排便，若患上便秘，可服用通便灵胶囊治疗。
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