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打篮球致脚踝扭伤韧带撕裂软组织肿未伤骨，能热水泡脚及咋治？
疾病：提问于 2024-12-01 14:15 -
病情描述：
打篮球时脚踝扭伤，韧带撕裂、软组织肿胀、未伤到骨头，是否可以用热水泡脚？该如何后续治疗？
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回答1
打篮球时脚踝扭伤，韧带撕裂、软组织肿胀但未伤到骨头，在受伤后的不同阶段处理方式不同。一般早期不能用热水泡脚，后续治疗包括休息、冷敷、包扎、抬高患肢、药物治疗等。 1. 休息：避免受伤脚踝负重和活动，以促进恢复。 2. 冷敷：受伤 72 小时内冷敷，每次 15 - 20 分钟，每天数次，减轻肿胀和疼痛。 3. 包扎：使用弹性绷带适度包扎，提供支撑和减少肿胀。 4. 抬高患肢：将受伤的脚抬高超过心脏水平，促进血液回流，减轻肿胀。 5. 药物治疗：可外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂、云南白药气雾剂等，口服布洛芬缓释胶囊、活血止痛胶囊等，缓解疼痛和消肿，但要遵医嘱。 6. 物理治疗：后期可进行热敷、红外线照射等，促进血液循环和组织修复。 7. 康复训练：在症状缓解后，进行适当的脚踝关节活动和力量训练，增强关节稳定性。 总之，脚踝扭伤后要及时正确处理，注意休息和康复，多数情况下能较好恢复。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
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- 黄茂芹 副主任医师 心血管内科 海南医学院第二附属医院 (三级甲等) 擅长：心血管内科常见疾病
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