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腰扭伤了！怎么样做按摩才有效？能做吗？
疾病：急性腰扭伤提问于 2013-11-07 22:47 -
病情描述：
腰扭伤了！怎么样做按摩才有效？能做吗？
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回答1
你好，一般腰扭伤后要在受伤处立刻进行冷敷，冷敷的同时要注意休息，选择平躺的姿势。然后在伤口处慢慢按摩缓解疼痛，期间可以吃一些止痛药或外抹一些跌打损伤的药物。扭伤24小时后可以选择热敷处理。但是要腰伤恢复期间不要进行性行为，避免造成腰部的二次损伤。
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回答2
腰部扭伤了，首先要充分休息，按摩方法与扭伤的情况也有一定关系，一般可以到正规按摩店做个理疗缓解病情
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