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怎样有效促进女性排卵？
疾病：不孕症提问于 2013-11-07 19:59 -
病情描述：
怎样有效促进女性排卵？
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回答1
促进女性排卵的方法包括饮食调整、适当运动、药物治疗、规律作息和心理调节等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
1.饮食调整：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如豆类、蛋类、瘦肉等。
2.适当运动：如慢跑、瑜伽等，有助于提高身体素质，促进排卵。
3.药物治疗：常见的有氯米芬、来曲唑、尿促性素等，但需遵医嘱使用。
4.规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜，有利于内分泌平衡。
5.心理调节：减轻压力，保持心情舒畅，避免紧张焦虑影响排卵。
总之，促进女性排卵需要综合多种方法，并在医生的指导下进行。-
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