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提重物致肩膀疼，着凉等情况加重，怎样根治？
疾病：提问于 2024-09-19 12:05 -
病情描述：
提重物引起的肩膀疼痛，在着凉、劳累和负重以及哑铃健身时有痛感，该如何根治？
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回答1
提重物引起的肩膀疼痛，在着凉、劳累、负重及哑铃健身时有痛感，可能是肌肉拉伤、肩周炎、肩袖损伤等导致。根治方法包括休息、物理治疗、药物治疗、康复训练、手术治疗等。 1.休息：避免进一步损伤，减少肩部活动，给肩部组织足够的恢复时间。 2.物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，促进血液循环，缓解肌肉紧张。 3.药物治疗：可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等，减轻疼痛和炎症。 4.康复训练：在症状缓解后，进行肩部的伸展、旋转等训练，增强肩部肌肉力量。 5.手术治疗：如果损伤严重，保守治疗无效，可能需要手术修复受损组织。 肩膀疼痛的根治需要综合多种方法，并根据个人情况选择合适的治疗方案。同时，要注意肩部保暖，避免过度劳累和不当运动。
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