双侧乳腺小叶增生是常见的乳腺良性病变,受内分泌、情绪、饮食、生活习惯和遗传等因素影响。治疗方法包括调整生活方式、药物治疗、心理疏导等。 1.内分泌因素:体内雌孕激素失衡可能导致乳腺小叶增生。可通过规律作息,保持内分泌稳定。 2.情绪因素:长期焦虑、抑郁等不良情绪会加重病情。要学会调节情绪,保持心情舒畅。 3.饮食因素:减少摄入富含雌激素的食物,如蜂王浆。多吃新鲜蔬果。 4.生活习惯:避免长期熬夜,适度运动,增强体质。 5.遗传因素:有家族病史者更需注意定期检查。 6.药物治疗:可遵医嘱服用逍遥丸、乳癖消片、小金丸等药物,缓解症状。 总之,双侧乳腺小叶增生患者不必过于紧张,保持良好心态,积极调整生活方式,必要时配合药物治疗,定期复查,多数能有效控制病情。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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