脖子僵硬发胀、后背酸痛可能由不良姿势、肌肉劳损、颈椎病变、肩周炎、强直性脊柱炎等引起。 1. 不良姿势:长时间低头或仰头,使颈部和背部肌肉处于紧张状态,引发不适。应注意保持正确姿势,定时活动颈部和背部。 2. 肌肉劳损:过度劳累或运动不当,导致肌肉损伤。可通过热敷、按摩缓解,也可外用云南白药膏、活血止痛膏等。 3. 颈椎病变:如颈椎间盘突出、颈椎骨质增生等,压迫神经和血管。治疗包括牵引、理疗,药物如颈复康颗粒、甲钴胺片等。 4. 肩周炎:肩部周围组织炎症,疼痛可放射至后背和颈部。可进行肩部功能锻炼,服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。 5. 强直性脊柱炎:一种自身免疫性疾病,主要累及脊柱和骶髂关节。需使用柳氮磺胺吡啶肠溶片、来氟米特片等药物,严重时可能需要手术。 出现脖子僵硬发胀和后背酸痛,若休息后无缓解或症状加重,应及时到正规医院就诊,明确病因,进行针对性治疗。
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钟南山 主任医师 广州医科大学附属第一医院
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钟南山 主任医师 广州医科大学附属第一医院