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产后 70 多天长期在家，手和小腿无力沉重咋回事
疾病：提问于 2024-11-28 14:53 -
病情描述：
手没有力气，拿什么都觉得重，小腿也觉得沉重怎么回事，我宝宝70几天，长期呆在家
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回答1
产后 70 多天长期在家，出现手和小腿无力沉重，可能是由于产后身体未完全恢复、缺乏运动、营养不良、贫血、睡眠不足等原因导致。 1.产后身体未完全恢复：生产会使女性身体消耗大量能量，产后 70 多天仍可能处于恢复阶段。身体各系统，如肌肉、关节等还未完全恢复正常功能。 2.缺乏运动：长期在家，活动量少，血液循环不畅，肌肉力量减弱，容易感到无力沉重。 3.营养不良：产后营养补充不足，缺乏蛋白质、维生素、矿物质等，影响身体机能。 4.贫血：生产过程中失血，产后若未及时补充，可能导致贫血，出现乏力症状。 5.睡眠不足：照顾宝宝导致睡眠缺乏，影响身体的恢复和代谢，引发无力感。 总之，出现这种情况应引起重视，及时调整生活方式，保证充足营养和睡眠。如症状持续不缓解或加重，应及时到正规医院就诊，查明原因，进行针对性治疗。
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