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连续加班一周后两肩中间疼痛，原因及应对？
疾病：提问于 2024-11-28 15:13 -
病情描述：
我最近工作加班，连续一周了，一直在公司电脑前做案子。今天起床发现自己的两个肩膀中间很是疼痛，不是很舒服。请问这是什么原因引起的？该怎么办？
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回答1
连续加班后两肩中间疼痛，可能是肌肉劳损、颈椎问题、肩周炎、筋膜炎、不良姿势等引起。 1.肌肉劳损：长时间保持同一姿势，肩部肌肉持续紧张，产生劳损。可通过热敷、按摩缓解，也可外用扶他林软膏。 2.颈椎问题：颈椎病变压迫神经，放射到肩部中间。要注意休息，避免长时间低头，适当做颈椎操。 3.肩周炎：肩部关节周围软组织炎症。需加强肩部活动，疼痛明显时可服用布洛芬胶囊。 4.筋膜炎：筋膜的无菌性炎症。注意保暖，可进行物理治疗，如超短波。 5.不良姿势：坐姿不正确，加重肩部负担。要及时调整姿势，保持脊柱正直。 总之，肩部中间疼痛的原因多样。若疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，进行相关检查，如 X 线、CT 等，以明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，日常要注意劳逸结合，避免长时间伏案工作。
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