颈椎疼痛可能是由于长期不良姿势、肌肉劳损、颈椎病变、颈部外伤、颈椎间盘突出等原因引起。需要综合判断,并采取相应措施。 1. 长期不良姿势:长时间打麻将保持低头姿势,会使颈部肌肉紧张,颈椎受力不均,引发疼痛。应注意定时活动颈部,改变不良姿势。 2. 肌肉劳损:颈部肌肉过度劳累,产生无菌性炎症,导致疼痛。可通过热敷、按摩缓解。 3. 颈椎病变:如颈椎骨质增生、颈椎生理曲度改变等,会压迫神经和血管,引起疼痛。需要进行影像学检查确诊。 4. 颈部外伤:如扭伤、拉伤等,也会造成颈椎疼痛。若有外伤史,需及时就医。 5. 颈椎间盘突出:椎间盘退变突出,刺激或压迫神经根,导致疼痛。治疗包括物理治疗、药物治疗等。 颈椎疼痛原因多样,若休息后仍不缓解,应及时就医,明确诊断。治疗期间应避免长时间打麻将,注意颈部保养。
颈椎持续疼痛可能是颈椎病,也可能是颈部肌肉劳损、颈椎小关节紊乱、颈椎间盘突出、颈椎管狭窄等。应及时就医明确诊断,采取相应治疗措施,不建议再打麻将。 1.颈部肌肉劳损:长时间保持不良姿势打麻将,颈部肌肉持续紧张,易导致劳损,产生疼痛。可通过热敷、按摩缓解。 2.颈椎小关节紊乱:颈部活动不当可引起,常有疼痛和活动受限。需专业医生手法复位。 3.颈椎间盘突出:椎间盘退变,纤维环破裂,髓核突出压迫神经。治疗包括牵引、理疗,严重者手术。 4.颈椎管狭窄:先天或后天因素导致椎管狭窄,压迫脊髓和神经。轻者保守治疗,重者手术。 5.颈椎病:颈椎长期劳损、骨质增生等所致。治疗方法多样,如药物(颈复康颗粒、甲钴胺片、布洛芬缓释胶囊)、物理治疗、手术等。 总之,颈椎疼痛不可忽视,应尽快就医检查,明确病因,对症治疗。同时,改变不良生活习惯,避免长时间低头或保持同一姿势。
颈椎病并非只有一种,病因不同,治疗的方法也各有差异,不是单靠推拿按摩就能解决所有问...
李佛保 主任医师 中山大学附属第一医院
颈椎病的临床表现多种多样,早期仅表现为颈项部肌肉的僵硬不适感,或较以往出现频繁的落...
常燕群 主任医师 广东省妇幼保健院
老年人颈椎曲度变直或反曲,是一种慢性蜕变的结果,已经变直或者反曲的颈椎在后伸活动时...
林定坤 主任医师 广东省中医院
年轻人尤其应注意自己的睡眠环境及睡眠姿势。
危险因素一:工作劳累过...
陈建庭 主任医师 南方医科大学南方医院
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首先要有合理的劳动姿势与良好的生活习惯,比如不宜坐位或低头过久等等。要从日常的生...
林景琳 副主任医师 中山大学附属第六医院
预防颈椎病,可多吃强筋壮骨的食物,包括动物筋类、淮山药、豆类、白木耳、菜心、杞子、...
龙目恒 主任医师 武警广东总队医院