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怎样改善肠胃消化系统
疾病：肠胃炎提问于 2013-11-05 17:31 -
病情描述：
怎样改善肠胃消化系统
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回答1
你好，改善肠胃消化系统的方法如下：吃东西的时候要细嚼慢咽，这样有助于肠胃的消化健康；应该定时定量且有规律的进食，切勿暴饮暴食；保持好心情可以有助于消化吸收；寒冷的食物会导致肠胃收缩，所以最好吃温性食物；可以加强运动，毕竟运动有利于提高食欲；吃完饭后也可以边散步边揉肚子，有助于促进肠胃的血液循环以及胃液的分泌。
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- 吴礼浩 主任医师 消化内科 广东药科大学附属第一医院 (三级甲等) 擅长：从事消化内科临床工作20余年，对复杂消化...
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回答2
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