中度脂肪肝患者日常要注意饮食、运动、作息、情绪、定期复查等。药物治疗需谨慎,身体出现不适时,应首先寻求医生的意见,避免盲目用药。
1.饮食:控制热量摄入,减少高脂肪、高糖食物,增加蔬果摄入。
2.运动:每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动,如快走、慢跑。
3.作息:保证充足睡眠,避免熬夜。
4.情绪:保持良好心态,避免焦虑、抑郁。
5.定期复查:监测肝功能、肝脏超声等,了解病情变化。
总之,中度脂肪肝患者通过改善生活方式,有助于病情的控制和恢复。
检查手段包括:妇科B超检查、性激素测定(如检测血清雄激素水平),血尿常规,肝肾功能...
高瑞萍 副主任医师 广东药学院附属第一医院
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