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吃什么东西容易得结石？
疾病：结石病提问于 2013-11-04 17:15 -
病情描述：
吃什么东西容易得结石？
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回答1
饮食习惯与结石的形成密切相关，过量摄入高钙、高蛋白、高盐、高糖和低纤维的食物会增加结石的风险。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.高钙食品：大量摄入含钙高的食物如奶制品、某些绿叶蔬菜可能促进草酸钙结石的形成。
2.高蛋白饮食：过量肉类、鱼和蛋类摄入会增加尿酸和钙的排泄，提高尿酸结石和钙结石的风险。
3.高盐食品：摄入过多的钠盐会导致尿钙水平升高，增加结石的几率。
4.高糖食品：高糖饮食尤其是果糖的过量摄入，会促进尿酸生成，增加尿酸结石的形成。
5.低纤维食物：缺乏足够的膳食纤维会影响肠道对钙和草酸的吸收，间接促进结石的形成。
均衡饮食，适量摄入各类营养素，多饮水，减少上述食物的过度摄入，有助于降低结石的风险。若已患有结石，应及时就医，遵医嘱调整饮食结构。-
- 刘百川 副主任医师 泌尿外科 广东省第二人民医院 (三级甲等) 擅长： 泌尿系结石微创治疗，慢性前列腺...
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