脚部扭伤后脚面浮肿,通常是由于软组织损伤、毛细血管破裂、炎症反应、韧带拉伤以及可能的骨折等引起。处理方法包括休息、冷敷、包扎、抬高患肢、药物治疗等。 1. 休息:停止活动,避免受伤的脚负重,让受伤组织得到充分休息。 2. 冷敷:受伤后的 72 小时内,用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位,每次 15 - 20 分钟,每天数次,可减轻肿胀和疼痛。 3. 包扎:使用弹性绷带适度包扎受伤部位,增加局部压力,减少肿胀。 4. 抬高患肢:将受伤的脚抬高超过心脏水平,促进血液回流,减轻肿胀。 5. 药物治疗:可在医生指导下使用非甾体类抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠,消肿药如迈之灵等。 6. 检查判断:如果疼痛剧烈、肿胀严重或无法行走,应及时就医,通过 X 光等检查排除骨折。 脚部扭伤后脚面浮肿需要及时正确处理,多数情况下经过适当休息和治疗能够逐渐恢复。但如果症状持续不缓解或加重,一定要及时到正规医院就诊。
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冉建民 主任医师 广州市红十字会医院
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