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性生活时间少于 5 分钟该如何改善？
疾病：性与性障碍提问于 2024-11-28 15:09 -
病情描述：
性生活时间少于5分钟要怎么办？
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回答1
性生活时间少于 5 分钟可能由心理因素、生理因素、不良生活习惯、疾病因素、伴侣关系等造成。 1.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等心理状态可能影响性生活时间。应学会放松，如通过深呼吸、冥想、适当运动等方式缓解。 2.生理因素：龟头敏感度较高，性兴奋阈值较低等生理状况也会导致。可通过使用安全套降低敏感度。 3.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒、过度劳累等均可能影响。需调整作息，戒烟限酒，保证充足休息。 4.疾病因素：前列腺炎、尿道炎等生殖系统疾病可能是诱因。应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗，如使用抗生素（如左氧氟沙星、头孢呋辛酯、阿奇霉素）等。 5.伴侣关系：与伴侣之间的沟通不畅、关系不和谐也可能产生影响。要加强交流，增进感情。 性生活时间短是一个较为常见的问题，不必过于焦虑。但如果情况严重或持续不改善，应及时前往正规医院的男科或泌尿外科就诊，遵循医生的建议进行治疗。
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