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感觉自己得抑郁症了该怎么办
疾病：抑郁症提问于 2024-11-28 14:11 -
病情描述：
感觉自己得抑郁症了
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回答1
感觉自己得了抑郁症，可能是由于长期压力、不良生活事件、遗传因素、性格特点、神经递质失衡等。 1.长期压力：工作、学习或生活中的持续高强度压力，导致心理负担过重，易引发抑郁症。 2.不良生活事件：如亲人离世、失恋、失业等重大挫折，对心理造成冲击。 3.遗传因素：家族中有抑郁症患者，患病风险相对较高。 4.性格特点：内向、敏感、悲观等性格的人，在面对困难时更易陷入抑郁情绪。 5.神经递质失衡：大脑中的血清素、多巴胺等神经递质分泌异常，影响情绪调节。 如果怀疑自己得了抑郁症，不要恐慌，应及时寻求专业帮助。可前往正规医院的精神心理科就诊，通过专业评估和诊断，制定合适的治疗方案。
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